Liikuntaloma
Gran Canarialle
Talven Liikuntaloma
- Gran Canaria
- 13.-20.1.2026
- Helsinki
- 40 henkilöä
Ota tauko Suomen kylmästä talvesta ja lähde tammikuussa mukaan Liikuntalomalle Gran Canarialle! Viime tammikuussa järjestimme ensimmäistä kertaa suomenkielisen Liikuntaloman talvella, ja Gran Canaria osoittautui täydelliseksi kohteeksi: aurinkoa, liikunnan iloa ja rentoa yhdessäoloa. Matka sai erinomaisen vastaanoton, ja siksi suuntaamme samaan tuttuun ja tykättyyn paikkaan myös tammikuussa 2026.
Viikon aikana luvassa on monipuolisia liikuntahetkiä, mukavaa seuraa, hyvää ruokaa ja rentoutumista lämpimässä säässä – juuri sitä, mitä keskitalvella kaipaa.
Psst… Tänä talvena järjestämme myös toisen Liikuntaloman uudessa kohteessa – Teneriffan Los Gigantesissa
Mikä on Liikuntaloma?
Nordic Training Campin Liikuntalomat ovat liikuntapainotteisia lomamatkoja, joiden tarkoitus on edistää hyvinvointia. Joka päivä matkojen aikana järjestetään useita aktiviteetteja, kuten vesijumppaa, kuntopiiriä, liikkuvuusharjoituksia, zumbaa, intervalliharjoituksia sekä vaellus- ja pyöräretkiä. Osallistujat voivat vapaasti valita, mihin osallistuvat. Iltaisin järjestetään harjoittelun lisäksi yhteisiä illallisia sekä erilaisia tapahtumia.
NTC:n Liikuntalomat ovat pakettimatkoja, joiden hintaan kuuluu aina lennot, hotellit vähintään puolihoidolla, lentokenttäkuljetukset sekä ohjatut harjoitukset. Matkojen ohjaajat vaihtelevat, mutta kaikilla on vahva urheilutausta, ammattitaitoa liikunnasta ja terveydestä sekä halu tehdä matkasta mahdollisimman mukava jokaiselle osallistujalle.
Sinun ei tarvitse olla hyvässä fyysisessä kunnossa osallistuaksesi Liikuntalomalle. Matkustajat saavat itse päättää, mihin aktiviteetteihin he osallistuvat ja harjoitukset on mahdollista suorittaa eri intensiteettiasteilla. Aikaisemmilla Liikuntalomilla osallistujina on ollut sekä aloittelijoita että kokeneempia liikkujia.
Hauskoja aktiviteetteja joka päivä!
Liikuntalomillamme pääset liikkumaan niin paljon kuin haluat! Joka päivä ohjelmassa on erilaisia liikunta-aktiviteetteja asiantuntevien ja ystävällisten ohjaajiemme johdolla. Monipuoliseen ohjelmaan kuuluu mm. vesijumppaa, voimaharjoituksia, tanssia, liikkuvuusharjoituksia sekä leikkisiä harjoitteita.
Osallistuakseen Liikuntalomalle ei tarvitse olla kokenut urheilija tai fyysisesti huippukunnossa. Intensiteettiä ja vaikeusastetta on mahdollista muokata omien kykyjen mukaan ja aina voi itse päättää, mihin harjoituksiin osallistuu. Eniten matkasta saa kuitenkin irti, mikäli ei ole suuria ongelmia raajojen kanssa.
Vaellus- ja pyöräilyretket
Hotellimme ympäristö ja Gran Canarian rannikko tarjoavat tasaista maastoa, mutta saaren sydämessä kohoavat mahtavat vuoristoalueet. Tämä tekee saaresta täydellisen kohteen vaellus- ja pyöräilyharrastajille.
Talven Liikuntalomalla vaellamme korkealla La Caldera de Tejedan alueella, muinaisen tulivuoren kraatterin laitamilla (n. 1700 m). Tämä UNESCO:n maailmanperintökohde tarjoaa henkeäsalpaavia maisemia ja ainutlaatuista luontoa – kokemus, joka jää mieleesi ikuisesti. Vaelluksen pituus on n. 6 km ja vaikeustaso on keskivaikea.
Pyöräretkemme on n. 30 km pitkä ja se toteutetaan sähköpyörillä. Maasto on vaihtelevaa ja korkeuseroa kertyy upeissa maisemissa noin 700 metriä.
San Agustín, rauhallinen ja viihtyisä lomakohde
Talven Liikuntaloman aikana majoitumme rauhallisella San Agustínin alueella, joka sijaitsee vilkkaamman Playa del Inglésin itäpuolella. Tämä alue on huomattavasti vehreämpi kuin saaren muut osat, mikä lisää viihtyisyyttä. San Agustínin matalat hiekkarannat ovat hyvin suojattuja tuulelta, joten suurista aalloista ei tarvitse huolehtia.
San Agustínista Playa del Inglésiin kulkeva suhteellisen uusi rantapromenadi on viime aikoina tullut erittäin suosituksi. Se on kokonaisuudessaan noin 4 kilometriä pitkä ja ulottuu San Agustínista Maspalomasin mahtaville hiekkadyyneille.
Suurkaupunki Las Palmas lyhyen matkan päässä
Jos haluat matkan aikana kokea suurkaupungin elämää, Las Palmas on vain 50 kilometrin päässä. Tämä lähes 400 000 asukkaan kaupunki tarjoaa kodikkaan ja viehättävän tunnelman, erityisesti sen suositulla rantabulevardilla kaupungin länsipuolella. Täällä voit nauttia monista ihanista ravintoloista ja kahviloista. Rentoutuaksesi voit esimerkiksi ottaa mukaan hyvän kirjan ja asettua mukavasti aurinkotuoliin rannalle.
Majoitus neljän tähden Gloria Palace San Agustínissa
Matkan aikana majoitumme neljän tähden Gloria Palace San Agustínissa, joka on Googlen yli 6000 asiakasarvostelusta kerännyt 4,2 / 5 tähteä. Hotelli sijaitsee muutaman sadan metrin päässä rannasta ja kävelymatkan päässä vilkkaammasta Playa del Inglésistä. Hotellilta löytyy useita uima-altaita (lämmitettyjä), joista osa on tarkoitettu vain aikuisille. Hotellilla on hyvin varusteltu kuntosali ja erittäin korkeatasoinen kylpyläosasto, joka on suunnattu thalassoterapiaan. Hotellialueelta löytyy myös korkeatasoiset padel- ja tenniskentät. Hotelli tarjoaa ilmaisen kuljetuksen Maspalomasiin ja Playa del Inglésiin, ja halutessaan myös pyöränvuokraus onnistuu hotellin kautta.
Tilavat, 35 m² kokoiset huoneet takaavat mukavuuden ja niissä on ilmainen Wi-Fi. Hotellialueella on useita ravintoloita ja viihtyisiä baareja, joissa voit nauttia monipuolisista makuelämyksistä. Kahden hengen huoneissa on lisäksi merinäköala. Matkan hintaan sisältyy puolihoito, joka kattaa maukkaan aamiaisen ja herkullisen illallisen.
Matkan ohjaajat
Linda Isokoski
Hei kaikki! Nimeni on Linda ja olen Vaasalaistunut Kokkolalainen ja liikuntaa eri muodoissa olen ohjannut n. 20 vuoden ajan. Olen lisensoitunut Fisaf Personal trainer sekä rentoutus- ja mentaalivalmentaja. Työskentelen perheyrityksessämme kivialalla ja vapaa-aikana minut löytää jumppahommista, crossfit boxilta tai metsästä koirani kanssa. Tämä on viides Liikuntalomani, ja tämän matkan yhdistäminen liikuntaan ,rentoutumiseen, hyvään ruokaan ja mukavaan seuraan tekee tästä reissusta myös varmasti aivan mahtavan! Odotan innolla teidän kaikkien tapaamista!
Sofia Korhonen
Pääset Liikuntalomalla kanssani rentoutumaan yin- ja hatha-joogan parissa, virkistymään vesijumpassa ja haastamaan kehoa dynaamisilla tunneilla. Tavoitteenani on tarjota selkeitä ja turvallisia harjoituksia, joissa jokainen voi löytää oman tapansa huoltaa kehoa, liikkua ja palautua. Olen koulutettu mm. Integral Hatha- ja Feminine Yin -joogaopettaja sekä vesitreeni-ohjaaja, ja minulla on laaja kokemus erilaisten joogatyylien ohjaamisesta. Toinen Liikuntalomani on edessä, ja odotan innolla yhteisiä hetkiä, joissa inspiroidumme liikkeestä.
Maria Westerlund
Olen Maria Vaasasta ja työskennellyt liikunta-alalla yli 10-vuoden ajan. Koulutukseltani olen liikuntaneuvoja (Kuortaneen Urheiluopisto) ja Personal trainer (t4you). Lisäksi olen opiskellut mm. Ravitsemustieteen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto) sekä käynyt useita ryhmäliikunnanohjaaja koulutuksia. Ammatikseni valmennan PT-asiakkaita ja ohjaan ryhmäliikuntaa. Liikunnassa parasta on sen tuoma ilo, energia, itsensä haastaminen ja ennen kaikkea yhdessä tekeminen. Lähden ensimmäiselle liikuntalomalleni innostuneena. Luodaan yhdessä ikimuistoisia hetkiä liikunnan, upeiden maisemien, hyvän ruuan ja lomailun parissa. Nähdään tammikuussa! Toivottavasti juuri sinä olet mukana!
Pakettihinta
Helsingistä
Lähtö 13.1.2026Yhden hengen huoneen lisämaksu: 22€/yö.
- Norwegian, Lennot Helsinki – Gran Canaria – Helsinki
- Saapuessa kuljetus lentokentältä hotellille sekä hotellilta lentokentälle paluupäivänä.
- Majoitus Gloria Palace San Agustinissa, 7 yötä kahden hengen huoneessa (13.–20.1.2026). Yhden hengen huoneen lisämaksu: 22€/yö
- Puolihoito, sisältäen aamiaisen ja illallisen.
- Harjoitustilat, esim. kuntosali, uima-allas, padel- ja tenniskentät (varattavissa hotellin respan kautta)
- Ohjatut liikuntatunnit, keskimäärin 4–5 tuntia päivässä. Esimerkkejä liikuntatunneista: voimaharjoittelu, pilates, jooga, tanssi, core, vesijumppa. Paikalla on kolme liikuntaohjaajaa.
- Vapaaehtoisia iltaohjelmia ja sosiaalisia tapahtumia.
- Liikuntaloma t-paita tai lippis
- Opastettu pyöräilyretki + lounas, 65€/henkilö (hintaan kuuluu sähköpyörä, kypärä ja lounas)
- Yhteinen patikointiretki La Caldera de Tejedan alueella, muinaisen tulivuoren kraatterin laitamilla (n. 1700 m), 45€/henkilö
Ilmoittautuminen
Mietitkö jotain, josta haluaisit keskustella puhelimitse? Soita numeroon 050 330 7449 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen malin@liikuntalomat.fi
Ordinare anmälningstid har gått ut. Med god tur kan ett fåtal platser ännu vara tillgängliga p.g.a plötsliga bortfall eller liknande. Kontakta oss på info@halsoresan.fi för mer info.
Ilmoittautumislomake
Kun olet täyttänyt lomakkeen ja klikannut "Lähetä"-painiketta, uusi vahvistussivu ladataan selaimeen. Jos näin ei tapahdu, lomaketta ei ole lähetetty. Ota meihin suoraan yhteyttä sähköpostitse, jos lomakkeen lähetys ei onnistu.