Liikuntaloma
Riva del Gardaan
Syksyn Liikuntaloma 2026
- Riva del Garda, Italia
- 21.-28.9.2026
- Vaasa & Helsinki
- 40 henkilöä
Syyskuussa suuntaamme upeaan Riva del Gardaan Italiaan – paikkaan, jota pidetään laajalti yhtenä Euroopan kauneimmista, maisemiltaan vaikuttavimmista järvenrantakaupungeista.
Riva del Garda sijaitsee Gardajärven pohjoisimmassa kärjessä. Täällä dramaattiset vuorenrinteet, kristallinkirkas vesi ja viehättävät italialaiset kujat kohtaavat – kaiken kruunaa rento tunnelma ja miellyttävä ilmasto.
Gardajärvellä sinua odottaa viikko täynnä liikuntaa, upeita maisemia, uusia tuttavuuksia ja ikimuistoisia elämyksiä. Syyskuussa päivälämpötilat ovat yleensä noin 24 astetta – juuri sopiva lämpötila liikkumiseen, ulkoiluun ja lomailuun.
Huom! Lennot Helsingistä ovat loppuunmyyty. Osallistuminen mahdollista enää Vaasasta – jäljellä 4 kahden hengen huonetta. Yhden hengen huoneet loppuunmyyty. Voit halutessasi nousta lennolle Helsingistä, vaikka varaat matkan Vaasasta. Matkan hinta määräytyy kuitenkin Vaasasta lähtevän paketin mukaan.
Hauskoja aktiviteetteja joka päivä
Liikuntalomillamme pääset liikkumaan niin paljon kuin haluat! Joka päivä ohjelmassa on erilaisia liikunta-aktiviteetteja asiantuntevien ja ystävällisten ohjaajiemme johdolla. Monipuoliseen ohjelmaan kuuluu mm. vaellusta, voimaharjoituksia, joogaa, vesijumppaa, liikkuvuusharjoituksia sekä leikkisiä harjoitteita.
Liikunnan lisäksi tavoitteemme on tarjota kaikille osallistujille mahdollisuus löytää uusia tuttavuuksia ja ystävyyssuhteita, jotka parhaassa tapauksessa kestävät koko elämän.
Osallistuakseen Liikuntalomalle ei tarvitse olla kokenut urheilija tai fyysisesti huippukunnossa. Intensiteettiä ja vaikeusastetta on mahdollista muokata omien kykyjen mukaan ja aina voi itse päättää, mihin harjoituksiin osallistuu.
Vaellus- ja pyöräilyretket
Gardajärven pohjoisosa on todellinen paratiisi niin pyöräilijöille kuin vaeltajillekin ja tarjoaa laajan sekä hyvin hoidetun verkoston reittejä ja polkuja. Syksyn Liikuntalomalla osallistujilla on mahdollisuus osallistua kahdelle patikointiretkelle sekä yhdelle pidemmälle pyöräretkelle.
Ensimmäinen patikointi kulkee suositulla ja tunnetulla vanhalla Ponale-tiellä, joka on yksi Gardajärven näyttävimmistä ja historiallisimmista reiteistä. Toinen patikointi suuntautuu Arcon linnanraunioiden ympäristöön. Kyseessä on yksi Gardajärven pohjoisosan tunnetuimmista nähtävyyksistä.
Yhteinen pyöräretki suuntautuu kauniiseen Sarcan laaksoon (Valle di Sarca), joka ulottuu Trentinosta alas Gardajärvelle.
Lago di Garda - Italian suurin järvi
Gardajärvi eli italiaksi Lago di Garda on Italian suurin järvi. Se sijaitsee Pohjois-Italiassa Alppien juurella Venetsian ja Milanon välissä. Järvi on noin 52 km pitkä ja keskimäärin 16 km leveä.
Järven pohjoisosassa sijaitsee useita koko alueen kiehtovimpia paikkakuntia: Riva del Garda, Malcesine ja Limone. Hyvin toimivan laivaliikenteen ansiosta niiden välillä on helppo liikkua – ja samalla pääset kokemaan Gardajärven parhaimmillaan!
Aivan pohjoisimmassa osassa sijaitsee Riva del Garda, kaupunki, jota ympäröivät korkeat vuoret ja vehreä luonto. Alue tarjoaa loistavat mahdollisuudet patikointiin, pyöräilyyn sekä vesiurheiluun, kuten purjehdukseen ja SUP-lautailuun. Kaupungin historiallinen keskusta hurmaa viihtyisillä kahviloilla, tunnelmallisilla aukioilla ja pitkällä rantapromenadilla, jolta avautuvat upeat näkymät järvelle.
Aktiivinen majoitus 4* Garda Sporting Club Hotellissa
Matkan aikana majoitumme noin 900 metrin päässä Riva del Gardan keskustasta neljän tähden Garda Sporting Club Hotellissa. Hotelli on saanut erinomaisia arvioita aiemmilta vierailta, muun muassa 4,3/5 tähteä Googlessa ja 9,2/10 hotels.comissa. Hotelli on suunniteltu erityisesti liikunnallisille matkailijoille ja tarjoaa monipuoliset puitteet: kolme tenniskenttää, squashkentän, kolme uima-allasta sekä hyvin varustellun kuntokeskuksen. Lisäksi hotellissa on vaikuttava wellness-alue, jossa on neljä erilaista saunaa, sisä- ja ulkouima-allas, kauneushoitola sekä laaja valikoima erilaisia kylpylähoitoja.
Matkan hintaan sisältyy puolihoito, eli päivittäinen aamiaisbuffet sekä kolmen ruokalajin illallinen. Huoneet ovat tilavia (25 m²), siistejä ja hyvin varusteltuja. Jokaisessa huoneessa on parveke tai terassi, minijääkaappi, Wi-Fi, ilmastointi, televisio, hiustenkuivaaja sekä tallelokero.
Hotellin sijainti on erinomainen sinulle, joka haluat tutustua Gardajärven viehättäviin paikkakuntiin. Noin 15 minuutissa kävelet Riva del Gardan satamaan, josta pääset kätevästi laivalla esimerkiksi Malcesineen, Torboleen tai Limoneen.
Matkan ohjaajat
Mia Holländer
Olen Mia – energinen ja iloinen hyvinvointialan yrittäjä. Olen 40-vuotias ja asun perheeni kanssa Uusikaarlepyyssä. Työskentelen kokopäiväisesti wellness-valmennuksen ja ryhmäliikunnan parissa, ja liikunta sekä liikkumisen ilo ovat minulle sydämen asia! Koulutukseltani olen mentaalivalmentaja, kouluttaja ja lisensoitu Les Mills -ohjaaja. Olen ohjannut monipuolisesti erilaisia ryhmäliikuntatunteja jo useiden vuosien ajan. Uskon, että ihminen on kokonaisuus – olen aidosti kiinnostunut niin kehosta kuin mielestäkin, ja siitä, miten fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi vaikuttavat toisiinsa. Tämä on neljäs Liikuntalomani, ja odotan innolla, että saan sekä inspiroitua että inspiroitua itse – hyvinvoinnin merkeissä!
Linda Isokoski
Hei kaikki!Nimeni on Linda. Olen Vaasaan asettunut kokkolalainen, ja olen ohjannut liikuntaa eri muodoissa noin 20 vuoden ajan. Olen lisensoitu FISAF Personal Trainer sekä rentoutus- ja mentaalivalmentaja.Työskentelen perheyrityksessämme kivialalla, ja vapaa-ajalla minut löytää jumppatunneilta, crossfit-salilta tai metsästä koirani kanssa.Tämä on neljäs Liikuntalomani, ja liikunnan, rentoutumisen, hyvän ruoan ja mukavan seuran yhdistelmä tekee tästä matkasta varmasti aivan mahtavan!Odotan innolla teidän kaikkien tapaamista!
Sannamari Ulvinen
Olen toiminut yli 20 vuotta asiakaspalvelijana ja siitä yli 10 vuotta fysioterapia ja liikunta-alalla. Koulutuksiini kuuluu muun muassa fysioterapeutti (AMK), FIHF Personal Trainer, Psyykkinen valmentaja ja PhysioPilates-ohjaaja. Ryhmäliikunnan ohjaamisessa vahvuuksiani ovat monipuolinen kokemus ihmisen kehosta sekä mielestä ja kyky luoda liikkumisesta onnistumisen kokemuksia. Tuon reissulle innostusta ja iloista yhdessä tekemisen meininkiä. Tästä tulee viides Liikuntalomani, jolta odotan yhteisiä ikimuistoisia treenihetkiä!
Jari Sara
Hejsan! Robert Bamm heter jag, 33 år gammal och bosatt i Helsingfors. Som delägare i Nordic Training Camp arbetar jag mycket med företagets marknadsföring och hemsida. Då jag inte arbetar med mina egna företag hittar man mig ofta i gymmet eller på volleybollplanen. Idrott och träning har hängt med starkt sedan barnsben, och fram till 20 års ålder elitsatsade jag på längdhopp. Hösten 2019 var jag på min första hälsoresa till Kroatien. Lopud blir hälsoresa nr 6 för mig och jag måste säga att jag är riktigt taggad på att få komma iväg.
Pakettihinta
Huom! Lennot Helsingistä ovat loppuunmyyty. Osallistuminen mahdollista enää Vaasasta – jäljellä 4 kahden hengen huonetta. Yhden hengen huoneet loppuunmyyty. Voit halutessasi nousta lennolle Helsingistä, vaikka varaat matkan Vaasasta. Matkan hinta määräytyy kuitenkin Vaasasta lähtevän paketin mukaan.
Vaasasta
Lähtö 21.9.2026 (8 paikkaa jäljellä)Yhden hengen huoneen lisämaksu: 266€
- Finnairin lennot Vaasa – Helsinki – Verona, meno-paluu
- Lentokenttäkuljetus, meno-paluu
- Majoitus Garda Sporting Club Hotelissa, 7 yötä standard-tason kahden hengen huoneessa
- Puolihoito: päivittäinen aamiaisbuffet sekä illallinen (kolmen ruokalajin illallinen, ei buffet)
- Garda Guest Card (sisältää ilmaisen sisäänpääsyn / liput sekä runsaasti erilaisia alennuksia Trentinon alueella)
- Hotellin tilat ja palvelut, kuten useat uima-altaat, tenniskentät ja kuntosali.
- Ohjatut liikuntatunnit, keskimäärin 4–5 tuntia päivässä. Esimerkkejä liikuntatunneista: tanssi, voimaharjoittelu, intervalliharjoittelu, jooga, vesijumppa. Paikalla on kolme liikuntaohjaajaa
- Opastettu patikointi historiallista Ponale-tietä pitkin
- Liikuntaloma t-paita tai lippis
- Yhden hengen huoneen lisämaksu: 266€
- Yhteinen opastettu patikointi Arcon linnalle ja sen lähiympäristöön, sisältäen edestakaiset kuljetukset sekä pääsymaksun linnan raunioille, 55 €/henkilö
- Yhteinen opastettu sähköpyöräretki Sarcan laaksossa, sisältäen vierailun viinitilalla, 65€/henkilö
Helsingistä
Lähtö 21.9.2026 (loppuunmyyty)Yhden hengen huoneen lisämaksu: 266€
- Finnairin lennot Helsinki – Verona, meno-paluu
- Lentokenttäkuljetus, meno-paluu
- Majoitus Garda Sporting Club Hotelissa, 7 yötä standard-tason kahden hengen huoneessa
- Puolihoito: päivittäinen aamiaisbuffet sekä illallinen (kolmen ruokalajin illallinen, ei buffet)
- Garda Guest Card (sisältää ilmaisen sisäänpääsyn / liput sekä runsaasti erilaisia alennuksia Trentinon alueella)
- Hotellin tilat ja palvelut, kuten useat uima-altaat, tenniskentät ja kuntosali.
- Ohjatut liikuntatunnit, keskimäärin 4–5 tuntia päivässä. Esimerkkejä liikuntatunneista: tanssi, voimaharjoittelu, intervalliharjoittelu, jooga, vesijumppa. Paikalla on kolme liikuntaohjaajaa
- Opastettu patikointi historiallista Ponale-tietä pitkin
- Liikuntaloma t-paita tai lippis
- Yhden hengen huoneen lisämaksu: 266€
- Yhteinen opastettu patikointi Arcon linnalle ja sen lähiympäristöön, sisältäen edestakaiset kuljetukset sekä pääsymaksun linnan raunioille, 55 €/henkilö
- Yhteinen opastettu sähköpyöräretki Sarcan laaksossa, sisältäen vierailun viinitilalla, 65€/henkilö
Ilmoittautuminen
Mietitkö jotain, josta haluaisit keskustella puhelimitse? Soita meille numeroon 050 349 2609 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen info@liikuntalomat.fi
Huom! Lennot Helsingistä ovat loppuunmyyty. Osallistuminen mahdollista enää Vaasasta – jäljellä 4 kahden hengen huonetta. Yhden hengen huoneet loppuunmyyty. Voit halutessasi nousta lennolle Helsingistä, vaikka varaat matkan Vaasasta. Matkan hinta määräytyy kuitenkin Vaasasta lähtevän paketin mukaan.
Ilmoittautumislomake
Jos haluat ilmoittaa useamman henkilön, napsauta pluskuvaketta lomakkeen oikealla puolella ja täytä muiden henkilöiden tiedot.
Kun olet täyttänyt lomakkeen ja napsauttanut "Lähetä"-painiketta, selain siirtyy vahvistussivulle. Jos näin ei tapahdu, lomaketta ei ole lähetetty. Ota meihin yhteyttä suoraan sähköpostitse, jos et saa lomaketta toimimaan.