Liikuntaloma Teneriffalle
Talven Liikuntaloma 2026
- Los Gigantes, Teneriffa
- 2.-9.2.2026
- Helsinki
- 40 henkilöä
Talven 2026 toinen Liikuntaloma vie uuteen kohteeseen – Los Gigantesiin Teneriffan länsirannikolle! Teneriffan viikko tarjoaa tuttuun tapaan monipuolisen liikuntaohjelman, mukavaa yhdessäoloa, hyvää ruokaa sekä uusia elämyksiä. Helmikuussa päivän keskilämpötila on noin 20 astetta varjossa, mikä on ihanteellista sekä liikuntaan että rentoutumiseen auringossa.
Hauskoja aktiviteetteja ja uusia tuttavuuksia
Liikuntalomillamme pääset nauttimaan monipuolisesta liikuntaohjelmasta, jossa voit itse päättää, kuinka paljon haluat osallistua! Inspiroivat ohjaajamme vetävät päivittäin erilaisia liikuntatuokioita, kuten vesijumppaa, tanssia, joogaa, voimaharjoittelua, juoksua, pallopelejä, liikkuvuusharjoituksia ja muita hauskoja aktiviteetteja leikkimielisellä otteella.
Liikunnan lisäksi tavoitteemme on tarjota kaikille osallistujille mahdollisuus löytää uusia tuttavuuksia ja ystävyyssuhteita, jotka parhaassa tapauksessa kestävät koko elämän.
Sinun ei tarvitse olla huippukunnossa tai omata aiempaa kokemusta osallistuaksesi. Voit itse valita, mihin harjoituksiin osallistut, ja mukauttaa sekä intensiteettiä että vaikeustasoa oman kuntotasosi mukaan. Liikuntalomillamme on aina mukana niin aloittelijoita kuin kokeneempiakin liikunnan harrastajia!
Koe Teiden kansallispuisto pyörällä ja kävellen
Teneriffalta löytyy kaikkea korkeista vuorista ja vehreistä metsistä tuliperäisiin autiomaisemiin sekä rannikkopolkuihin. Tämä tekee saaresta erittäin suositun kohteen pyöräilyn ja vaelluksen ystäville. Teiden kansallispuisto on saaren tunnetuin retkikohde, jossa avautuu upeita maisemia jopa 3 700 metrin korkeudesta ja jossa luonto tarjoaa monenlaisia elämyksiä.
Vaelluksella on kaksi vaihtoehtoa: noin 5km tai 12km pituinen reitti. Reitit ovat helpoiksi luokiteltuja, mikä tarkoittaa, että maasto ja polut ovat yleensä melko helposti kuljettavissa.
Pyöräretkemme alkaa 2000 metrin korkeudesta Teiden kansallispuistosta ja matka taittuu huikeissa maisemissa alaspäin kohti rannikkoa. Muutamassa tunnissa pääsemme vuoristomaisemista meren äärelle – siitä tulee huikea kokemus!
Teneriffa ja Los Gigantes
Teneriffa on Kanariansaarten suurin saari, joka tarjoaa upean yhdistelmän aurinkoa, merta ja seikkailuja. Sen tuliperäiset maisemat, kuten majesteettinen Teide-vuori ja kauniit rannat, tekevät Teneriffasta paratiisin sekä luontoharrastajille että auringonpalvojille. Täällä voi nauttia lämpimästä ilmastosta ympäri vuoden, mikä tekee saaresta ihanteellisen lomakohteen kaikille vuodenajoille.
Los Gigantes (jossa hotellimme sijaitsee) on viehättävä ja viihtyisä lomakohde Teneriffan aurinkovarmalla länsirannikolla. Alue on tunnettu dramaattisista kallioistaan, ”Acantilados de Los Gigantes,” jotka nousevat Atlantin valtamerestä ja ulottuvat jopa 500 metrin korkeuteen. Nämä kalliot luovat alueelle hyvin ainutlaatuisen identiteetin.
Los Gigantesissa voi nauttia rauhallisesta tunnelmasta kuvankauniilla rannoilla, joissa on mustaa tuliperäistä hiekkaa, tai ottaa virkistävän uintireissun viehättävässä meriveden uima-altaassa. Alueelta löytyy myös monia kivoja ravintoloita lähellä hotellia.
Majoitus 4* Landmar Hotel Los Gigantes -hotellissa
Matkamme aikana majoitumme hienossa Landmar Hotel Los Gigantes -hotellissa, joka on saanut Google-arvosteluissa noin 7000 asiakaspalautteesta keskiarvoksi 4,4/5 tähteä. Hotelli sijaitsee vain 400 metrin päässä rannasta ja tarjoaa upeat näkymät Los Gigantesin majesteettisille kallioille sekä Atlantin valtamerelle. Hotellialueelta löytyy useita ravintoloita, suuria uima-altaita, hyvin varusteltu kuntosali, eri liikuntatunteihin ja pallopeleihin soveltuvat kentät, spa ja paljon muuta.
Matkan hintaan sisältyy puolihoito, joka tarkoittaa, että aamiainen ja illallisbuffet sisältyvät joka päivälle. Paikan päällä on myös mahdollisuus päivittää all-inclusive -palveluun.
Hotellihuoneet ovat tilavia, siistejä ja hyvin varusteltuja, ja niissä on minijääkaappi, ilmastointi, wifi, säilytyskaappi, parveke ja vaatekaappi. Lisäksi on mahdollista saada huoneita, joissa on esimerkiksi merinäköala.
HUOM! Mahdollisuus saada päivitetty huoneluokka ja/tai lisäpalveluja lisämaksusta:
- Suurempi huone, 45 m²: 6€/henkilö/yö
- Suurempi huone merinäköalalla parvekkeelta (12€/henkilö/yö)
- Päivitys all-inclusive -palveluun 14€/henkilö/yö (tilattavissa paikan päältä vastaanotosta)
Matkan ohjaajat
Sannamari Ulvinen
Olen toiminut yli 20 vuotta asiakaspalvelijana ja siitä yli 10 vuotta fysioterapia ja liikunta-alalla. Koulutuksiini kuuluu muun muassa fysioterapeutti (AMK), FIHF Personal Trainer, Psyykkinen valmentaja ja PhysioPilates-ohjaaja. Ryhmäliikunnan ohjaamisessa vahvuuksiani ovat monipuolinen kokemus ihmisen kehosta sekä mielestä ja kyky luoda liikkumisesta onnistumisen kokemuksia. Tuon reissulle innostusta ja iloista yhdessä tekemisen meininkiä. Tästä tulee neljäs Liikuntalomani, jolta odotan yhteisiä ikimuistoisia treenihetkiä!
Mia Holländer
Olen Mia – energinen ja iloinen hyvinvointialan yrittäjä. Olen 40-vuotias ja asun perheeni kanssa Uusikaarlepyyssä. Työskentelen kokopäiväisesti wellness-valmennuksen ja ryhmäliikunnan parissa, ja liikunta sekä liikkumisen ilo ovat minulle sydämen asia! Koulutukseltani olen mentaalivalmentaja, kouluttaja ja lisensoitu Les Mills -ohjaaja. Olen ohjannut monipuolisesti erilaisia ryhmäliikuntatunteja jo useiden vuosien ajan. Uskon, että ihminen on kokonaisuus – olen aidosti kiinnostunut niin kehosta kuin mielestäkin, ja siitä, miten fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi vaikuttavat toisiinsa. Tämä on ensimmäinen hyvinvointimatkani, ja odotan innolla, että saan sekä inspiroitua että inspiroitua itse – hyvinvoinnin merkeissä!
Jenni Häkkä
Olen äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti sekä tuki- ja liikuntaelinongelmiin erikoistunut fysioterapeutti Lahdesta. Toimin myös liikunnanohjaajana, urheiluhierojana ja Personal Trainerina – tanssipedagogiikan taidoilla!Olen ohjannut tanssia ja ryhmäliikuntaa vuodesta 1998, ja showtanssitaustani on vienyt minut työskentelemään muun muassa Kyprokselle ja Espanjaan.Tunneillani yhdistyvät ilo, positiivinen energia ja vahva ammattitaito. Physiopilates-osaamiseni ja kokonaisvaltainen lähestymistapa auttavat sinua ymmärtämään kehoasi paremmin – ja oppimaan uutta joka kerta.
Pakettihinta
Helsingistä
Lähtö 2.2.2026Yhden hengen huoneen lisämaksu: 28€/yö.
- Norwegian, Lennot Helsinki – Teneriffa (etelä) - Helsinki
- Saapuessa kuljetus Teneriffan lentokentältä hotellille sekä hotellilta lentokentälle paluupäivänä.
- Majoitus Landmar Hotel Los Gigantes -hotellissa, 7 yötä kahden hengen huoneessa (2.2.-9.2.2026)
- Puolihoito, aamiainen ja illallinen
- Liikuntatilat, kuten kuntosali, uima-allas, monitoimikenttä, lämmitetty ulkouima-allas, tenniskentät
- Ohjatut liikuntatunnit, keskimäärin 4–5 tuntia päivässä. Esimerkkejä liikuntatunneista: voimaharjoittelu, intervalliharjoittelu, jooga, vesijumppa. Paikalla on kolme liikuntaohjaajaa.
- Vapaaehtoisia iltaohjelmia ja sosiaalisia tapahtumia.
- Liikuntaloma t-paita tai lippis
- Yhden hengen huoneen lisämaksu 28€/yö.
- Opastettu vaellusretki Teiden kansallispuistossa (45€ per henkilö)
- Opastettu pyöräretki Teiden kansallispuistosta saaren länsirannikolle (55€ per henkilö)
- Päivitetty suurempi huone, 45 m² (6€/henkilö/yö)
- Päivitetty suurempi huone merinäköalalla parvekkeelta (12€/henkilö/yö)
- Päivitys all-inclusive -palveluun 14€/henkilö/yö (tilattavissa paikan päältä vastaanotosta)
Ilmoittautuminen
Mietitkö jotain, josta haluaisit keskustella puhelimitse? Soita meille numeroon 050 349 2609 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen info@liikuntalomat.fi
Ordinare anmälningstid har gått ut. Med god tur kan ett fåtal platser ännu vara tillgängliga p.g.a plötsliga bortfall eller liknande. Kontakta oss på info@halsoresan.fi för mer info.
Ilmoittautumislomake
Kun olet täyttänyt lomakkeen ja napsauttanut "Lähetä"-painiketta, selain siirtyy vahvistussivulle. Jos näin ei tapahdu, lomaketta ei ole lähetetty. Ota meihin yhteyttä suoraan sähköpostitse, jos et saa lomaketta toimimaan.