Liikuntaloma
Gran Canarialle
Talven Liikuntaloma 2027
- Bahia Feliz, Gran Canaria
- 25.1-1.2.2027
- Helsinki
- 30 henkilöä
Ensi vuoden talven ensimmäinen Liikuntaloma suuntautuu Gran Canarialle – saarelle, jolta löytyy kaikkea. Ei olekaan sattumaa, että Gran Canariaa kutsutaan usein mikromantereeksi, sillä yhdelle saarelle mahtuu uskomattoman monipuolisia maisemia, ilmastoja ja elämyksiä.
Gran Canarialla sinua odottavat monipuolinen liikuntaohjelma, mukava seura, ikimuistoiset retket ja hyvä ruoka. Tammikuussa lämpötila kohoaa päivisin yleensä noin 20 asteeseen, mikä tekee säästä ihanteellisen niin liikuntaan kuin rentoutumiseen auringon alla.
Hauskoja aktiviteetteja joka päivä
Liikuntalomillamme pääset liikkumaan niin paljon kuin haluat! Joka päivä ohjelmassa on erilaisia liikunta-aktiviteetteja asiantuntevien ja ystävällisten ohjaajiemme johdolla. Monipuoliseen ohjelmaan kuuluu mm. voimaharjoituksia, tanssia, pilatesta, vesijumppaa, liikkuvuus- ja tasapainoharjoituksia, intervalliharjoituksia, kehonhuoltoa sekä erilaisia leikkimielisiä ryhmäharjoitteita.
Liikunnan lisäksi tavoitteemme on tarjota kaikille osallistujille mahdollisuus löytää uusia tuttavuuksia ja ystävyyssuhteita, jotka parhaassa tapauksessa kestävät koko elämän.
Osallistuakseen Liikuntalomalle ei tarvitse olla kokenut urheilija tai fyysisesti huippukunnossa. Intensiteettiä ja vaikeusastetta on mahdollista muokata omien kykyjen mukaan ja aina voi itse päättää, mihin harjoituksiin osallistuu.
Vaellus ikoniselle Roque Nublolle
Talven Liikuntalomalla järjestetään tuttuun tapaan yhteinen vaellusretki. Retki on täysin vapaaehtoinen eikä sisälly matkan hintaan, vaan se tarjotaan lisäpalveluna pientä lisämaksua vastaan.
Vaellus vie meidät Gran Canarian vuoristomaisemien sydämeen. Retki alkaa Los Hornosin järven yläpuoliselta näköalapaikalta, josta suuntaamme La Goletasta helppokulkuista polkua pitkin kohti ikonista Roque Nublon kalliomuodostelmaa (1 813 metrin korkeudella) – yhtä saaren tunnetuimmista symboleista. Perillä avautuvat henkeäsalpaavat näkymät yli vuoristoisen maiseman.
Puerto de Mogán – Gran Canarian pieni Venetsia
Matkan aikana järjestämme yhteisen päiväretken viehättävään Puerto de Mogániin, jota kutsutaan usein nimellä ”Gran Canarian pieni Venetsia”. Tämä tunnelmallinen satamakylä tunnetaan kukkaloistostaan, pienistä silloistaan ja idyllisistä kanaaleistaan, jotka luovat alueelle aivan omanlaisen rennon ilmapiirin.
Voit kuljeskella rauhassa värikkäillä kujilla, nauttia lounaan sataman äärellä tai istahtaa kahvilaan seuraamaan kylän tunnelmaa. Halutessasi voit myös käydä uimassa suojaisalla rannalla tai tutustua rantapromenadin pieniin putiikkeihin.
Edestakainen bussikuljetus sisältyy matkan hintaan, joten mukaan on helppo lähteä kokemaan tämä Gran Canarian etelärannikon helmi.
Bahia Feliz ja Gran Canaria
Hotellimme sijaitsee Bahia Felizissä, rauhallisella ja viihtyisällä alueella Gran Canarian aurinkoisella etelärannikolla. Majoitut aivan meren läheisyydessä rennossa ympäristössä, jossa on erinomaiset puitteet niin liikuntaan kuin palautumiseenkin – täydellinen tukikohta aktiiviselle viikolle auringossa.
Vain lyhyen matkan päässä hotelliltamme sijaitsevat kuuluisat Maspalomasin hiekkadyynit – ainutlaatuinen maisema, joka tuo mieleen meren rannalla levittäytyvän aavikon.
Kun suuntaat kohti saaren keskiosia, luonto muuttuu täysin. Vastassa ovat vuoret, syvät laaksot ja upeat maisemat, jotka näyttävät Gran Canariasta aivan toisen puolen kuin mitä moni osaa odottaa. Juuri tämä monipuolisuus tekee saaresta niin erityisen.
Saaren koillisosassa sijaitsee Las Palmas – eloisa ja tunnelmallinen kaupunki, jossa yhdistyvät rantaelämä, kulttuuri ja kaupunkitunnelma
Sporttista majoitusta meren läheisyydessä – 4* Sport Hotel Monte Feliz
Gran Canarialla majoitumme Sport Hotel Monte Felizissä – modernissa ja liikuntaan painottuvassa hotellissa, joka sijaitsee viihtyisällä paikalla lähellä merta. Hotelli kuuluu Playitas-konseptiin, jossa keskiössä ovat liikunta, aktiivinen elämäntapa ja hyvinvointi. Tämä näkyy sekä päivittäin tarjottavassa monipuolisessa liikuntaohjelmassa että alueen laajoissa urheilu- ja harjoittelumahdollisuuksissa.
Hotellialueelta löytyy muun muassa:
- hyvin varusteltu sisäkuntosali
- tennis- ja padelkentät
- beach volley -kenttä
- suuri tekonurmialue erilaisiin harjoituksiin
- ulkona sijaitseva CrossFit/WOD-alue
- erillinen ulkotila rauhallisemmille tunneille, kuten joogalle ja pilatekselle
- Pyörävuokraus
Matkan hintaan sisältyy puolihoito, johon kuuluvat runsaat aamu- ja illallisbuffetit (sisältäen juomat). Tarjolla on vaihtoehtoja jokaiseen makuun – halusitpa syödä kevyesti ja raikkaasti tai tankata kunnolla päivän treenien jälkeen.
Huoneet ovat tilavia ja viihtyisiä, ja niissä on oma keittiö, parveke sekä kaikki neljän tähden hotellilta odotettavat mukavuudet.
Sport Hotel Monte Feliz on täydellinen valinta sinulle, joka haluat yhdistää liikunnan, merellisen ympäristön ja rentoutumisen aurinkoisen Gran Canaria -viikon aikana.
Matkan johtaja & ohjaajat
Maija Saikko
Vastuujohtaja
Olen Maija ja minulle liikunnassa tärkeintä ovat ilo ja hyvä olo!Uskon, että liikkumisen pitää olla hauskaa, ja kannustan aina kokeilemaan rohkeasti uusia juttuja. Kaiken ei tarvitse heti luonnistua, pääasia on, että uskaltaa kokeilla.Lähimpänä sydäntäni on CrossFit eli toiminnallinen harjoittelu.Olen opiskellut liikuntaa ja valmennusta Varalan Urheiluopistossa sekä kouluttautunut Personal Traineriksi ja CrossFit Level 2 -valmentajaksi. Lisäksi olen täydentänyt osaamistani psyykkisen valmennuksen ja Hyroxin parissa.Arjen tasapainoa haen perheen kanssa mökkeilystä, koira-agilitystä ja golfista.Toivottavasti nähdään tulevalla liikuntalomalla, joka tulee olemaan minulle viides.
Sebastian Selenius
Ohjaaja
Nimeni on Sebastian, ja asun Helsingissä. Minulla on fyysisen teatteritaiteen tutkinto sekä koulutus liikunnan ja harjoittelun alalta. Olen toiminut liikunta- ja hyvinvointialalla yli 20 vuoden ajan.Vahvuuteni ja intohimoni ovat ryhmäliikunta sekä kohtaamiset asiakkaiden kanssa. Minua inspiroi nähdä, kuinka ihmiset löytävät liikunnan ilon, ja haluan kannustaa jokaista löytämään juuri itselleen sopivan liikuntamuodon ja tason.Ryhmässä liikkuminen on elämys, ja parhaat elämykset syntyvät yhdessä ja antavat energiaa arkeen. Toivottavasti tapaamme Liikuntalomalla!
Pia Valkeakari
Ohjaaja
Olen Pia ja asun Vaasassa. Olen koulutukseltani luokanopettaja ja liikunnanopettaja sekä kahden aikuisen tyttären äiti. Olen ohjannut erilaisia ryhmäliikuntatunteja yli 30 vuoden ajan ja innostanut ihmisiä liikkumaan sekä löytämään liikunnan ilon.Tanssi on erityisen lähellä sydäntäni, ja suurinta iloa minulle tuottavat iloiset ilmeet, spontaanit riemunkiljahdukset sekä osallistujat, jotka palaavat tunneilleni yhä uudelleen. Haluan luoda tunneilleni positiivisen ja kannustavan ilmapiirin, jossa jokainen tuntee olonsa tervetulleeksi ja löytää oman tapansa nauttia liikunnasta.Odotan innolla, että pääsemme viettämään mukavan viikon yhdessä Gran Canarialla!
Pakettihinta
Helsingistä
Lähtö 25.1.2027Yhden hengen huoneen lisämaksu: 266€
- Norwegian lennot Helsinki – Gran Canaria, meno-paluu
- Lentokenttäkuljetus, meno-paluu
- Majoitus Sport Hotel Monte Feliz - hotelissa, 7 yötä kahden hengen huoneessa
- Puolihoito: aamiainen ja illallisbuffet päivittäin
- Hotellin liikunta- ja urheilutilojen käyttö, kuten tekonurmialue, tennis- ja padelkentät, uima-altaat sekä sisä- ja ulkokuntosalit
- Ohjatut liikuntatunnit, keskimäärin 3–5 tuntia päivässä. Esimerkkejä liikuntatunneista: tanssi, voimaharjoittelu, intervalliharjoittelu, pilates, vesijumppa. Osallistujamäärästä riippuen paikalla on kaksi tai kolme liikuntaohjaajaa.
- Hotellin omat ryhmäliikuntatunnit (ohjaus englanniksi)
- Liikuntaloma t-paita tai lippis
- Yhden hengen huoneen lisämaksu: 266€
- Yhteinen opastettu patikointi Roque Nublolle ja mantelinkukkareitille, sisältäen edestakaiset kuljetukset, 55 €/henkilö
Varaaminen ja lisätiedot
Mietitkö jotain, josta haluaisit keskustella puhelimitse? Soita meille numeroon 050 349 2609 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen info@liikuntalomat.fi
Varauslomake
Jos haluat varata paikat useammalle henkilölle, napsauta lomakkeen oikealla puolella olevaa pluskuvaketta ja täytä muiden osallistujien tiedot.
Kun olet täyttänyt lomakkeen ja napsauttanut "Lähetä"-painiketta, selain siirtyy vahvistussivulle. Jos näin ei tapahdu, lomaketta ei ole lähetetty. Ota meihin yhteyttä suoraan sähköpostitse, jos et saa lomaketta toimimaan.